Cara Mencegah Ejakulasi Dini Secara Alami

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini|Artikel

Cara mencegah ejakulasi dini secara alamiEjakulasi dini merupakan gangguan seksual yang banyak dikeluhkan oleh para pria. Ejakulasi dini membuat aktivitas bercinta dengan pasangan tidak bertahan lama dan kurang memuaskan. Ejakulasi dini dapat merusak keharmonisan diantara pasangan, bahkan tak jarang ejakulasi dini menjadi penyebab perceraian. Sebaiknya segera lakukan pencegahan agar ejakulasi dini tidak terjadi pada anda. Cara mencegah ejakulasi dini secara alami bisa anda gunakan untuk mengantisipasi terjadinya ejakulasi dini.

Ejakulasi dini adalah kondisi dimana pria tidak dapat mengontrol ejakulasi atau keluarnya cairan sperma dengan waktu yang singkat, kurang dari 2 menit. Padahal waktu ideal yang dibutuhkan untuk melakukan hubungan badan dengan pasangan antara 15 hingga 20 menit. Hal tersebut tentu saja menimbulkan kekecewaan baik bagi pria maupun wanita karena tidak bisa mencapai kepuasaan bercinta yang diharapkan. Pria yang mengalami ejakulasi dini merasa tidak percaya diri dan cenderung menutup diri dalam berhubungan badan. Padahal hubungan seksual memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan terutama bagi mereka yang telah menikah.

Mencegah terjadinya suatu penyakit akan lebih baik daripada mengobatinya. Oleh karena itu, berikut ini akan dibagikan beberapa cara mencegah ejakulasi dini secara alami agar ejakulasi dini tidak terjadi pada anda. Cara alami akan lebih baik dibandingkan dengan menggunakan obat-obatan yang kita belum tahu pasti akan efek samping yang dapat membahayakan dari obat tersebut. Cara mencegah ejakulasi dini secara alami antara lain :

1. Mengurangi Melakukan Masturbasi

Masturbasi yang terlalu sering dilakukan dapat membuat lemahnya saraf ejakulasi sehingga setiap oenis ereksi ejakulasi akan cepat etrjadi. Masturbasi sebanyak satu kali dalam seminggu sudah cukup dan menjadi cara mencegah ejakulasi dini. Disarankan pula bagi anda untuk tidak melakukan masturbasi dengan waktu yang terlalu cepat. Jika masturbasi dilakukan dengan waktu yang cepar dapat memperlemah daya tahan sraf ejakulasi. Selain itu ketahui akibat terlalu sering masturbasi bagi pria.

2. Tidak Terburu-buru Penetrasi

Bagi sebagian pria, penetrasi merupakan hal yang paling nikmat ketika berhubungan badan. Namun penetrasi juga dapat menjadi malapetaka ketika dilakukan dalam frekuensi tinggi. Anda perlu mengatur seberapa lama anda melakukan penetrasi ketika berhubungan badan dengan pasangan. Penetrasi yang terlalu sering dapat menyebabkan ketidakmampuan otot penis untuk mengontrol ejakulasi. Untuk mencegah ejakulasi dini, lakukan penetrasi dengan lambat dan tidak terburu-buru.

3. Melatih Diri dengan Terapi Seks

Anda membutuhkan bantuan orang lain untuk melakukan cara ini, yaitu istri Anda. Anda dapat melatih penis untuk tidak ejakulasi dalam waktu yang singkat. Caranya dapat dilakukan dengan membaringkan diri anda secara terlentang. Pastikan bahwa anda dalam keadaan ereksi. Istri akan melakukan masturbasi terhadap penis Anda tanpa sama sekali memasukkannya ke dalam vagina.
Masturbasi harus dilakukan dalam tempo yang lambat. Ketika anda sudah ingin ejakulasi, pastikan istri Anda sudah berhenti melakukan masturbasi pada penis Anda. Hal ini dilakukan untuk mengontrol fungsi penis Anda dalam ejakulasi. Lakukan hal ini berulang-ulang sehingga otot penis anda akan terlatih dengan baik.

4. Latihan Kegel

Latihan kegel merupakan salah satu cara mencegah ejakulasi dini. Latihan ini bertujuan untuk melatih otot penis sehingga anda dapat mengatur dengan baik kapan anda harus melakukan ejakulasi. Latihan ini dapat dicoba dengan mengontrol otot penis Anda, pada saat buang air kecil. Pada saat anda mengeluarkan air seni, Anda dapat mengontrol otot yang memberhentikan keluarnya air seni, atau dengan kata lain menahan air seni untuk keluar. Misal setelah hitungan 10-30 detik Anda menahan air kencing kemudian lepaskan, setelah itu lakukan kembali berulang. Dengan melakukan latihan berulang kali pada saat buang air kecil, Anda akan terhindar dari ejakulasi dini.

5. Mengatur Pernafasan

Bernafas dengan baik sangat diperlukan ketika melakukan hubungan seks. Hal ini sangat bermanfaat untuk mengatur ketegangan otot pada tubuh Anda. Nafas yang tidak terkontrol dengan baik oleh karena otot yang tegang dapat mengakibatkan ejakulasi dini. Ketika Anda mampu mengontrol nafas dengan baik, di saat itu pula Anda dapat mengontrol kerja penis dengan baik. Nafas yang teratur berfungsi untuk menjaga intensitas penetrasi saat berhubungan seks.

6. Latihan Rileksasi

Merilekskan tubuh dan pikiran dengan meditasi dan latihan relaksasi, bisa mengatasi ketegangan dan kecemasan saat melakukan hubungan seks. Menurut penelitian ejakulasi dini bisa disebabkan atau diperparah oleh ketegangan pikiran yang dialami seorang pria. Cara mudah untuk mencapai relaksasi adalah dengan berbaring sambil mendengarkan musik-musik relaksasi.

Demikian beberapa cara mencegah ejakulasi dini secara alami yang bisa anda lakukan agar terhindar dari ejakulasi dini. Ejakulasi dini memang menjadi masalah serius yang banyak ditakuti oleh para pria namun bukan berarti tidak dapat diatasi. Bagi anda yang sudah mengalami gangguan ejakulasi dini, ada banyak cara mengatasi ejakulasi dini yang dapat dilakukan. Baik cara mengatasi ejakulasi dini secara alami, mengatasi ejakulasi dini dengan ramuan alami, maupun dengan obat-obatan dokter, namun anda perlu berhati-hati dalam menggunakan obat-obatan.

Selain itu ejakulasi dini juga dapat diatasi dengan konsumsi makanan sehat. Makanan untuk mengatasi ejakulasi dini yang dapat dikonsumsi antara lain makanan yang mengandung banyak vitamin E, seng (zinc), sayur segar, buah-buahan, dan minyak ikan. Kemudian untuk anda yang menderita ejakulasi dini sebaiknya menghindari makanan mengandung lemak yang tinggi. Hal ini dikarenakan jika terlalu banyak gula yang masuk ke tubuh anda maka akan membuat keadaan anda menjadi lebih buruk. Anda juga bisa mengkonsumsi buah semangka, kandungan yang dimiliki buah ini adalah citrulline. Dimana Citrulline ini merupakan phytonutrient yang berguna untuk membuat rileks orang yang mengkonsumsinya dan juga dapat membuka pembuluh darah menuju alat vital.

Hubungi Kami
Customer Service
CS 1: Lisa
BBM: D7CB415C
Call/SMS: 089 715 868 78
E-mail: pusatherbal45@gmail.com
CS 2: Muhib
Call/SMS: 085 876 858 588
BBM: 5BC4DE10
E-mail: pusatherbal45@gmail.com
Alamat Kami
karya abadi

CV. Karya Abadi
SIUP 510/24/PK/VIII/2015
Alamat: Jl. Raya Jepara-Semarang Km 21, Sidigede 15/03, Welahan, Jepara, 59464, Semarang, Jawa Tengah


Jam Kerja
Senin - Sabtu
Pukul: 08.00 - 16.00 WIB
(Diluar jam kerja hanya melayani sms, whatsapp, dan BBM)